2023 年最も快適な靴 22 選

これらのスニーカー、サンダル、フラットシューズなどは、スタイルのために快適さを犠牲にする必要がないことを証明しています。

Nina Bahadur は、ニューヨークを拠点とするライター兼編集者で、美容、キッチン、コンテンツの整理を専門としています。ハイライト:* SELF、Cosmopolitan、Glamour、The New York Times、Health、SHAPE、Food52 などに執筆経験あり * 元 HuffPost Women 副編集長 * 元 SELF.com 文化副編集長

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リアル・シンプル / クリスティン・ケンパ

快適な靴の選択肢が、不格好で時代遅れのスタイルか、高価なカスタムメイドのインソールだけだった時代は終わりました。 現在では、毎日のジョギングに最適な軽量スニーカーや一晩中踊れるスタイリッシュなヒールなど、快適な靴がさまざまなスタイル、価格、色で入手可能です。

「靴のサポートをテストする良い方法は、靴のかかととつま先を持ってひねってみることです」と、足病医でありePodiatristsの創設者であるDPMのダニエル・プレジャー氏は言います。 「靴がねじれやすい場合は、十分なサポートが得られていない可能性があります。また、親指を靴の土踏まずの部分に押し込んでみてください。ねじれやすい場合は、サポートが不十分である可能性があります。」

最も快適な靴を見つけるために、私たちはさまざまなスニーカー、ブーツ、スリッポンなどを何時間もかけて研究しました。 スタイル、素材、サイズ範囲に基づいてリストを絞り込みました。 プレジャー博士に加えて、私たちは、足と足首の認定外科医であり、ケイン フットウェア社のアドバイザーである DPM のダン ゲラーからも専門家の意見を得ました。

用事をこなしているときも、トレーニングを終えたときも、結婚式でダンスフロアに出かけるときも、快適なシューズがここにあります。

アディダス

これらの信じられないほど軽量で快適な靴の重さはそれぞれわずか 4 オンスです。

生地は通気性に優れているわけではないので、この靴は暑い季節には適さないかもしれません。

Adidas Cloudfoam Pure 2.0 シューズは軽量の定義であり、各スニーカーの重量は約 4 オンスです。 このシューズにはクラウドフォームミッドソールとメモリーフォームソックライナーが採用されており、柔らかくクッション性のある履き心地を実現します。 テキスタイルアッパーにはリサイクル素材から作られたアディダスのプライムグリーン生地を採用。 この素材は柔らかく快適ですが、通気性があまり高くないため、過熱しやすい場合や足の汗ばみを避けたい場合には、この靴は良い選択ではないかもしれません。 このシューズには 17 色もあるので、誰でも好みのスタイルが見つかります。

公開時の価格: 75 ドル

サイズ範囲：5 ～ 11 (ほとんどのハーフサイズを含む) |材料：テキスタイルアッパー、合成アウトソール

バーディー

非常に快適なフットベッドを備えたシックなローファーです。

かかとに痛みがある人にとって、かかとでは十分なサポートが得られない可能性があります。

Birdies は、究極の快適さとサポートを実現する層状のフットベッドを備えたスリッパのようなシューズで知られています。 この層には、軽量のキルティングインソール、アーチサポート、かかとサポート、2層の高密度フォーム、衝撃吸収層、そしてその後のメモリーフォームが含まれています。 Vesper ローファーは非常に柔らかいスエードで作られており、7 色展開されています (一部のメタリック オプションを含む)。 滑りにくいラバーソールとわずか 10 ミリメートルのかかとの高さが特徴ですが、これでは買い物客によってはかかとのサポートが不十分になる可能性があります。 これらのローファーは超軽量で足にぴったりフィットするため、足の幅が広い場合はサイズを大きくすることをお勧めします。

出版時の価格: $130

サイズ範囲：5 ～ 12 (ほとんどのハーフ サイズを含む) |材料：スエード、ラバー

カリューマ

これらのスタイリッシュなスニーカーは倫理的に調達された革で作られており、ラバーソールと取り外し可能なインソールが弾むような感触と最高の快適さを提供します。

予算が限られている人にとっては最適な選択肢ではないかもしれません。

白いロートップのレザースニーカーは、かわいいドレスからトレーニング用品まで、何にでも合わせられる万能アイテムです。 これらの Cariuma スニーカー (Real Simple エディターのお気に入り) は、履き慣らし期間がないほど快適です。つまり、靴擦れを心配することなく、箱から出してすぐに履くことができます。 レザーワーキンググループからゴールド評価を受けた、倫理的に調達されたレザーで作られており、通気性に優れたリサイクルメッシュの裏地が付いています。

ラバーソール、コルクとフォームで作られたインソール、リサイクル素材とオーガニックコットンで作られたシューレースも自慢です。 7 つの異なるスタイルが用意されており、1 つは白のディテールが施された黒のシューズ、6 つは対照的な色のディテールが施された白のシューズです。

公開時の価格: 129 ドル

サイズ範囲：5～13（半角含む） |材料：革、ゴム

ビヴァイア

リサイクル生地のアッパーが足の柔軟な動きをサポートし、ブロックヒールが体重を均等に分散します。

インソールにはハーブが含まれているため、敏感肌やアレルギーのある方には不快な場合があります。

本当に快適なヒールをお探しなら、Vivaia Julie Pro ヒールをチェックしてください。 これらのラウンドトゥシューズには、1.77 インチの分厚いヒールと、パッド入りのダイヤモンドデザインを備えた圧力軽減インソールとヒールパッチが備わっており、さらに快適です。 リサイクル素材を使用したファブリックアッパーが足をサポートし、柔軟性と動きやすさを実現。 インソールには臭いを軽減する植物ヨモギ（別名銀色のよもぎまたは中国よもぎ）が含まれており、アレルギーのある方は注意が必要です。

公開時の価格: 139 ドル

サイズ範囲：5～11（ハーフサイズ含む） |材料：ニットアッパー、ラバーアウトソール

アマゾン

このスタイリッシュで軽量なサンダルは、十分なクッショニングと柔軟なフォームミッドソールを備えています。

ストラップの調整ができないので、足の幅が狭い人には緩すぎるかもしれません。

普段履き用のかわいいサンダルが必要な場合は、Keen のこの軽量スタイルをお選びください。 EVAフォームで作られたミッドソールは非常に柔軟で、足の形状や動きに反応します。 かかとの後ろのストラップを含む幅広のストラップは、足首をしっかりサポートし、足が滑るのを防ぎます。ただし、ストラップは調節できないため、足の幅が狭い人にとっては扱いにくいことに注意してください。 深い溝が施されたラバーソールはトラクションを発揮し、長時間の歩行にも最適です。 絞り染め、ツートンカラー、模様入りのオプションなど、さまざまな色やプリントが揃っています。

公開時の価格: $105

サイズ範囲：5～11（ハーフサイズ含む） |材料：繊維、ゴム

オールバーズ

この柔らかい普段使いのシューズは、ファッショナブルなロートップ スタイルで、快適で吸湿発散性、防臭性に優れたウールで作られています。

より構造的な靴を必要とする人には理想的ではありません。

このロートップ シューズの最大の魅力は、持続可能性、動物福祉、トレーサビリティの ZQ 認定を受けたメリノウールで作られたウール混アッパーです。 ウールは驚くほど通気性に優れており、臭いを残さずに湿気を逃がします。 この靴を履けば靴下を履く必要はありません。お気に入りのウールの靴下と同じように、ウール素材は暑い日も涼しい日もとても快適です。 シューズのミッドソールとアウトソールは、ブランド独自の SweetFoam で作られており、クッション性とサポート力を提供する弾力のある衝撃吸収素材です。 ペットボトルをリサイクルして作られた靴紐は、手触りが柔らかくて結びやすいです。

出版時の価格: $110

サイズ範囲：5 ～ 11、全サイズのみ |材料：メリノウール、フォーム

アマゾン

コルクとラテックスのフットベッドは足をしっかりサポートするように設計されています。

コルクソールが快適になるまでに慣らす必要があるかもしれません。

これらのクラシックなビルケンシュトックが 1973 年以来存在し続けているのには理由があります。その快適さは比類のないものです。 アリゾナ サンダルには、メタル バックルが付いた 2 本のレザー ストラップと、時間が経つにつれて柔らかく快適になる天然レザーのインソールが付いています。 ソールはコルクとラテックスでできており、足運びを軽くクッションし、履き慣れるうちに足に合わせてカスタマイズされます。

フットベッドには深いヒールカップ、延長されたアーチサポート、盛り上がったトゥバーがあり、足が靴を適切にグリップするのに役立ちます。 アリゾナ サンダルは、スエード、ヌバック、パテントなど、さまざまなカラーや革の種類が揃っているので、自分のスタイルに合ったサンダルが見つかります。 幅はレギュラー/ワイドとミディアム/ナローの2種類があり、サイズはレディース4～12.5までとなります。 人によっては、特に低反発素材のインソールやその他の弾力性のある素材に慣れている場合、最初はコルクのフットベッドを不快に感じる可能性があることに注意してください。

出版時の価格: $130

サイズ範囲：4–4.5 ～ 12–12.5 |材料：革、コルク

残念だった

優れたクッショニングとニュートラルなサポートを備えたランニングスニーカーです。

ランナーではない人は、すべての運動機能を必要としないかもしれません。

Hoka は軽量でクッション性の高いランニング スニーカーで知られており、Clifton 9 ランニング シューズも例外ではありません。 通気性に優れたエンジニアードニットアッパー、成型ミッドソール、ラバーアウトソールを備え、毎日のランニングを完璧にサポートします。

「ホカ クリフトンは、足に優れたクッション、ニュートラルなサポート、低いかかととつま先の比率を提供します」と、認定足と足首の外科医であり、ケイン フットウェアのアドバイザーである DPM のダン ゲラー氏は言います。 「周りを見回せば、地元のランニング グループだけでなく、どこにでもホカスを見かけるでしょう。微妙なロッカー ソールにより、かかとからつま先への移動が容易になり、体重移動が非常にスムーズになります。」 さらに、これらのシューズは、足の健康を促進する製品に与えられる米国足病医学協会の承認シールを取得しています。

出版時の価格: 145 ドル

サイズ範囲：5 ～ 12 (ほとんどのハーフサイズを含む) |材料：エンジニアードニットアッパー、フォームミッドソール、ラバーアウトソール

ロシー

このポインテッドトゥシューズは柔軟性があり、洗濯機で丸洗い可能です。

生地は通気性に優れているわけではなく、薄いソールは人によっては十分なサポート力が得られない可能性があります。

これらのフラットシューズは超軽量で (生地はリサイクルされたペットボトルから作られています!)、履き慣らし期間を必要としない柔軟なシューズです。 クラシックなポインテッドトゥ スタイルと、ヒョウ、ギンガム、ヘビ革を含む 30 以上の異なる色とパターンのラインナップにより、朝の通勤時間からハッピーアワーまで簡単に移動できるスタイリッシュなオプションとなっています。

生地は通気性があまり高くないため、暖かい気候にはあまり適していないかもしれませんが、これらのフラットシューズは洗濯機で丸洗いできます。 サポート力の高いシューズが必要な場合は、このフラットシューズのスリムなソールでは不十分かもしれません。 Rothy's The Point フラットのサイズは 5 ～ 13 でハーフサイズもありますが、少し小さめなので、ハーフサイズ大きいものを注文することを計画してください。

公開時の価格: 149 ドル

サイズ範囲：5～13（ハーフサイズ含む） |材料：再生プラスチック、ゴム

アマゾン

これらのシューズは、質感のあるラバーソールを備えた快適なコットンキャンバスで作られており、さまざまなサイズとカラーをご用意しています。

人によっては、この素材は通気性が悪く、暑い季節でも快適に着用できないと感じるかもしれません。

これらのロートップ キャンバス スニーカーは、裏地とアッパーが 100% コットン、ソールが 100% ゴムというクラシックな素材で作られています。 ラバーソールは十分なグリップ力を発揮し、コットンアッパーは耐久性があり快適なので、休暇中の観光や都市部の通勤時に着用するのに最適な靴です。 キャンバス アッパーのスタイルは気に入っていますが、他の素材に比べて通気性が劣る可能性があります。 40 色以上が用意されており、一部のスタイルはサイズ 15.5 までご利用いただけます。

公開時の価格: 65 ドル

サイズ範囲：5～15.5（ハーフサイズ含む）材料：綿、ゴム

アマゾン

このシューズにはカーボンプレートテクノロジーが搭載されており、足のサポートを強化します。

これらのシューズは高価なので、ランニングをしない人にとっては値札に値しないかもしれません

ワークアウトに適したシューズを選択すると、パフォーマンスと快適さが向上します。 ゲラー博士は最近、Saucony Endorphin Speed 3 シューズを履いてランニングを始めましたが、プレート テクノロジーが気に入っています。プレート テクノロジーはミッドソールに埋め込まれており、ランニング中に足をサポートして前に進むのに役立ちます。 ゲラー博士によれば、カーボンプレート技術は「推進力を高め、ランニング中に体が通常吸収する衝撃を軽減する」という。 通気性の高いメッシュアッパーとグリップ力のあるラバーアウトソールも備えています。 カラーは10色以上からお選びいただけ、ソールはホワイトとカラーをご用意しております。

出版時の価格: $170

サイズ範囲：5～12（半角含む） |材料：メッシュアッパー、フォームミッドソール、ラバーアウトソール

クルフットウェア

人間工学に基づいたデザインがかかとをサポートし、足の痛みを防ぎます。

幅はワンサイズしかないので、足幅が狭い人には幅広に感じるかもしれません。

クル グライド レディース サンダルは、一日中快適に過ごせる人間工学に基づいたデザインと、ワードローブの定番になりやすいシンプルかつスタイリッシュな外観を備えています。 ブランドによると、快適なヒールカッピングデザインが歩くたびに曲がり、かかとを保護します。 このシューズには、衝撃を吸収する軽量エチレン酢酸ビニル (EVA) フォームの層とアーチサポートのための輪郭に合わせたフォームも含まれています。 レザーストラップは豚革の裏地と羊革のフットベッドを備えており、長期間の着用や歩行に耐えられます。サイズは 5 ～ 11 の 3 色があります。

公開時の価格: 135 ドル

サイズ範囲：5 ～ 12、全サイズのみ |材料：レザー、EVAフォーム

アマゾン

このシューズのトレンディなラグソールは十分なトラクションを提供します。

これらの靴は大きくて幅広なので、足の幅が狭い人には最適な選択肢ではないかもしれません。

これらのレザーローファーは、0.75インチのプラットフォームと1.5インチのヒールを備えたトレンディなラグソールを備えており、アーチを十分にサポートします。 Vionic には足病医によって運営されるイノベーション ラボがあり、これらのローファーを含め、そのスタイルの多くには米国足病医学協会の承認シールが付いています。

3 色展開のこのローファーは、大きめで少し幅広なので、足の幅が狭い人には適さないかもしれません。 また、ブランドは足を慣れるために、最初の数日間は新しい Vionic シューズを数時間履くことを推奨しているため、履き慣れるまでに時間がかかる場合があります。

出版時の価格: $130

サイズ範囲：5 ～ 11 (ほとんどのハーフ サイズを含む) |材料：レザー、EVA

アマゾン

この軽量シューズには、かかと部分に生地のループが付いており、脱ぎ履きしやすくなっています。

この特定のスタイルでは、本格的なランニングには十分なサポートがありません。

この洗練された外観のウォーキング シューズは、合成メッシュのアッパーと、快適でサポート力のある履き心地を実現する New Balance メモリーソールのフットベッドを備えています。 ミッドソールはREVlite素材で作られており、ブランドによれば「信じられないほど軽量なクッショニングと反応性の高い履き心地を実現」しているため、一日中履いても大丈夫です。 さらに、かかと部分の生地ループにより、靴紐を完全に緩めなくても簡単に脱ぎ履きできるため、運動能力が制限されている方に最適です。 黒とヒョウ柄のオプションを含む 11 色と柄があり、サイズは 5 ～ 12 まであります。

公開時の価格: 65 ドル

サイズ範囲：5～12（ハーフサイズ、ワイドサイズ含む）材料：メッシュ、メモリーフォーム

アマゾン

このブーツに使用されている柔らかい革は、慣らしの必要がほとんどありません。

紐を結ぶのに時間がかかる場合があります。

これらのクラシックなブーツの 100% 本物のレザーのアッパーは、ドクターマーチンの「バージニア」レザーで作られており、他のスタイルで使用されているレザーよりも柔らかくて薄いです。 つまり、クラシックなドクターマーチンとは異なり、この多用途ブーツには長時間の慣らし期間が必要ありません。 靴紐用のグロメットが 8 つあるため、お好みに応じてブーツをきつく結ぶことも緩く結ぶこともできます。ただし、靴ひもを結び直すには時間がかかる場合がありますのでご了承ください。 厚いラバーソールがアーチサポートを提供し、延長されたブーツが足首の安定性を高めます。

出版時の価格: $170

サイズ範囲：5 ～ 11、全サイズのみ |材料：革、ゴム

このサンダルは完全に調整可能なマルチストラップ システムを備えており、優れたフィット感を得ることができます。

軽量のソールは、土踏まずとかかとをしっかりとサポートする必要がある人には十分なサポートが得られない可能性があります。

これらのスポーティなサンダルは完全に調節可能なストラップを備えており、特定の足の形状に合わせて簡単に優れたフィット感を得ることができます。 速乾性と防臭性に優れたポリエステル 100% ウェビングで作られています。 Teva サンダルの重量はそれぞれ約 5.5 オンスで、フットベッドはヒール カップとアーチ サポートを備えて設計されていますが、ユーザーによっては少し軽すぎる可能性があります。 Teva オリジナル ユニバーサル サンダルは、花柄や南西部風の楽しいパターンを含む 30 色以上をご用意しています。 サイズは 5 ～ 12 まであります。 ハーフサイズを着用される場合、ブランドは切り上げを推奨しています。

公開時の価格: 55 ドル

サイズ範囲：5 ～ 12、全サイズのみ |材料：ポリエステル、ゴム

どれ

内蔵のアーチサポートにより、このブーツは非常に快適です。

秋や冬には最適ですが、夏に着るには暑すぎるかもしれません。

これらの快適なチェルシースタイルのアンクルブーツは、フルグレインレザー、ラバーソール、合成裏地で作られています。 内蔵のアーチサポートにより、足に不快感を感じることが多い人でも、一日中快適に履けます。 また、ブーツのかかととつま先の間に 8 ミリメートルの高低差があり、かかとから前足部までの圧力を均等に分散します。 さらに、伸縮性のあるサイドインサートとかかとのループにより、ブーツの着脱が簡単になります。

公開時の価格: 165 ドル

サイズ範囲：6～11（ハーフサイズを含む） |材料：革、ゴム

アマゾン

この軽量で通気性に優れたスリッポン スニーカーは、日常着として多用途で快適なオプションです。

足の幅が狭い人は、サポート力のあるフィット感を得るために靴ひもが必要な場合があります。

スリッポンシューズは、用事をしたり、庭で子供を追いかけたり、毎日近所を散歩したりするのに最適です。 靴紐をいじることなく、わずか数秒で履くことができます。 これらのスニーカーは超軽量 (片足わずか 5.25 オンス) で、メッシュのアッパーは暖かい季節に最適な通気性のある生地で作られています。 1.5 インチのヒールはサポートと構造を提供し、ミッドソールには反応性の高いクッショニングが施されています。 さらに、このシューズは 29 色展開で、通常幅とワイド幅の両方をご用意しています。

公開時の価格: $60

サイズ範囲：5～13号までハーフサイズ、ナロー、ワイドサイズをご用意 |材料：アスレチックメッシュ、フォーム

フランキー4

足病医が設計したフットベッドがかかとと土踏まずをサポートします。

靴は高価で、スエード素材はお手入れが難しい場合があります。

足病医が Frankie4 を設立したため、その靴は非常に快適でサポート力があります。 Winnie II ホワイト スエード スニーカーのハイライトは、かかとを包み込みクッション性を持たせる輪郭のあるデザインのサポート力のあるフットベッドです。 また、アーチサポートも提供し、どれだけ長く立っていても快適な履き心地を保ちます。

これらの軽量スニーカーはスタイリッシュな穴あきスエードアッパーを備えており、足の形に合わせてレギュラー、ワイド、ナローフィットからお選びいただけます。 白いスニーカーは何にでも合わせられる汎用性の高いスニーカーですが、スエードはお手入れが難しいため、全天候型の小旅行には最適ではないかもしれません。

公開時の価格: 195 ドル

サイズ範囲：6 ～ 13 号、一部のハーフサイズも利用可能 |材料：スエード、レザー

ウーフォス

このシューズのフットベッドはアーチをサポートし、足首の使い過ぎを軽減します。

ほとんどの人はスライドから足が滑り落ちやすいため、この靴はむしろ家の中で履くか、ちょっとした用事に適しています。

これらのスライドはランナーのリカバリー シューズとして設計されていますが、家の周りやちょっとした用事に履くのにも最適なカジュアル シューズです。 同ブランドによると、独自のフォーム技術で作られており、従来のフットウェアフォームよりも衝撃を吸収し、関節へのストレスを軽減するという。

もう一つのハイライトは、アーチをサポートし、足首の使い過ぎを最小限に抑える特許取得済みのフットベッドです。 このシューズは洗濯機で洗え、米国足病医学協会の承認シールが付いており、色は 10 色あります。 スライドにはホールサイズのみがあることに注意してください。ハーフサイズを着用している場合は、大きいサイズをお勧めします。

公開時の価格: $60

サイズ範囲：6 ～ 15、全サイズのみ |材料：フォーム

ノードストローム

アーチサポートと取り外し可能なクッション性のあるインソールを備えた多用途ブーツです。

これらのブーツは、紐付きブーツほど足首をサポートしません。

Clarks Orinoco 2 ブーティはレザーのアッパーにパネルが付いているため、脱ぎ履きの際に履き口が大きく伸びることができます。 取り外し可能なインソールはかかとのクッション性とアーチサポートを提供し、歩行中や立位時に足を快適な位置に保ちます。 合成底は 1 インチのヒールとクリート加工が施されており、グリップ力を高めています。 一般的に、プルオン ブーツは、紐付きブーツほど足首のサポートが不十分であることに留意する必要があります。

出版時の価格: $130

サイズ範囲：5 ～ 12、ほとんどのハーフサイズが利用可能 |材料：皮革、繊維

チャールストン靴会社

グリップ力と柔軟性を兼ね備えたラグソールと、伸縮性のあるストラップが足の自然な動きをサポートします。

この靴は小さめで幅が狭いため、足の幅が広い人には適していません。

これらのサンダルには、くぼみのある厚いソールであるラグソールが付いており、さらなるトラクションと柔軟性を提供するスタイルです。 伸縮性のあるアッパーストラップが付いており、面倒なバックルを使わずに柔軟でぴったりとフィットします。特に足首部分のストラップは幅広でサポート力が強化されています。 パッド入りのインソール、1インチのプラットフォーム、約2インチのヒールがあるため、痛みを感じることなくハイヒールのような外観を実現します。 この洗濯機で洗えるシューズは、ドレスアップにもドレスダウンにも対応でき、4 つの色と 5 ～ 11 のサイズからお選びいただけます。 ブランドによれば、サイズが小さく幅が狭いため、サイズアップすることをお勧めします。

公開時の価格: $100

サイズ範囲：5 ～ 11、全サイズのみ |材料：伸縮性のある、ゴム製

快適な靴を購入するときは、好みのスタイルと履く頻度を考慮してください。 温暖な気候に住んでいて、頻繁にビーチへトレッキングする場合は、サポート力がありながらもスタイリッシュなサンダルが必要になるかもしれません。一方で、忙しい都会で用事を済ませる人は、スニーカーを好むかもしれません。 自分のライフスタイルや好みに最適な靴の種類を決めたら、希望する靴の素材を評価します。

「靴に使用されている素材は、靴の快適さのレベルに影響を与える可能性があります。レザー、メッシュ、その他の通気性のある素材は、足を涼しく乾燥した状態に保つのに役立ちます」と、ePodiatrist の創設者、DPM のダニエル プレジャー氏は言います。 「ナイロンやキャンバスなどの柔軟な素材は、自然な足の動きを可能にします。フォームやジェルなどの素材で作られたクッション性のある靴底は衝撃を吸収し、快適さをさらに高めます。皮膚を刺激して水ぶくれやタコを引き起こす可能性がある、硬くて硬い素材で作られた靴は避けてください。」 。」

サポートがあれば、快適な靴と履くのが怖い靴の間に大きな違いが生まれます。 独自の足の形状に応じて、アーチサポート、クッション性のあるかかと、幅広のつま先ボックスなど、さまざまなサポート機能が必要になる場合があります。 プレジャー博士は、足の自然な位置を維持し、怪我や痛みを防ぐために「アーチサポート、しっかりしたヒールカウンター、丈夫なソールなどの機能を備えた」靴を推奨しています。

足に合わない靴は必ず不快感や痛みを引き起こします。 靴を購入する際は、各ブランドのサイズガイドを参照して、フィット感に関する注意事項があるかどうかを確認してください。 自宅で靴のサイズを測って、購入する可能性のあるものと測定値を比較することも役立ちます。

何が最も快適かは、個人の足のタイプと歩き方によって異なります。DPM の認定を受けた足と足首の外科医であり、ケイン フットウェアのアドバイザーであるダン ゲラー氏は言います。 「一般的に、つま先のボックスが広く、土踏まずのサポートが良く、クッション性の高い靴底を備えた靴は、ほとんどの人にとってより快適である傾向があります」と彼は言います。 「レザーやメッシュなどの通気性のある素材で作られた靴は、足を涼しく乾燥した状態に保ち、快適さを高めることができます。」

硬い靴の方が良い人もいれば、柔らかい靴の方が良い人もいます。 「私たちの足は、外反母趾、ハンマートゥ、土踏まずの高い足、土踏まずの低い足、柔らかい足、硬い足、パッドがたくさん入っている足から、パッドがほとんどない足まで、すべて異なります」とゲラー博士は言います。

「スニーカーのような柔らかい靴はクッション性と柔軟性があり、一日中履いても快適です」とプレジャー博士は言います。 「しかし、一部の人が必要とする構造やサポートが不足している可能性があります。一方、ブーツやドレスシューズのような硬い靴は、より多くのサポートと安定性を提供しますが、足への寛容性が劣る可能性があります。最終的には、個人の好みと好みによって異なります。ニーズ。"

プレジャー博士は、靴が適切にフィットしているかどうかを確認する際には、次のヒントに留意するようにと述べています。

この記事は、毎日少なくとも 8 マイルを歩き、不快な靴を履くことを誓った経験豊富なライター兼編集者であるニーナ バハドゥルによって書かれました。 この記事を書くために、彼女は快適な靴を研究するために何時間も費やし、さまざまなスタイル、素材、サポートを調べました。 彼女はまた、認定足と足首の外科医でありケイン フットウェアのアドバイザーである DPM の Dan Geller 氏と、足病医であり ePodiatrist の創設者である DPM の Daniel Pledger 氏から専門家の意見も得ました。